そのつらい膝、ずっと我慢していませんか…？

もう「年だから仕方ない」とあきらめないでください

歩くたびにズキッと痛む膝。
階段の上り下りがつらい。
しゃがむことが何だか違和感…。

そんな日常の不便に、ずっと我慢していませんか？

当店には、そんな「慢性的な膝の痛み」でお悩みの方が多くいらしています。

膝の痛みの原因とは

膝の痛みの原因は複数ありますが、
根本的な要因のひとつに「膝の使いすぎ」があります。

膝関節は、股関節と足関節（足首）の間にある中間関節と呼ばれています。
中間関節の特徴として、上下の関節の影響を受けやすいことが挙げられます。

例えば、股関節の動きが低下していれば膝がその動きをカバーし、
足関節の動きが低下していれば膝が代わりに動くことになります。

そのため、膝の痛みを考えるときには、
まず股関節と足関節の動きを確認することが非常に重要です。

もちろん、膝そのものも確認します。
お皿の動きを整えるだけで痛みが改善する場合
膝の真下にある脂肪体という組織を柔らかくすることで痛みが改善する場合
膝周りの筋肉をほぐすだけで改善する場合

改善するケースはありますが、
いずれの場合も股関節や足関節の動きが低下していると、
膝は過剰に使われてしまい、痛みが再発しやすくなります。

当店の整体の特徴

リハビリ整体ゆらりでは、まず膝のつらさをやわらげることから始めます。
理学療法士としての経験を活かし、筋肉や関節をしっかりと、丁寧にほぐしていくことで、
身体がリラックスしやすい状態へと整えます。

そのうえで、お身体の状態を確認しながら、
“動きすぎている部分”と“うまく使えていない部分”を見極めていきます。

使えていない部位に対しては、
ご自身でゆっくりと動かすことで「正しい使い方」を取り戻していきます。
その際は、整体師が手で骨や関節の動きをサポートしながら、
**「どう動くとラクなのか」**をご自身で感じ取れるよう丁寧に導きます。

「膝の筋肉をもむ」だけでもなく、「ほぐす」だけでもなく、
体全体が本来持っている機能を引き出し
スムーズに動けることを大切にしています。

施術後には「動くのがラクになった」「自然と姿勢が良くなった」と感じられる方が多く、
その日から少しずつ、腰に負担のかからない動きを身につけていけます。

＊強く押したり、ボキボキと鳴らすような施術は行いません。
　刺激の強さについては、お互いに確認しながら心地よい範囲で進めていきます。

このような方におすすめです

☑　階段の上り下りがつらい
☑　歩くのがつらい
☑　「歳のせい」とよく言われる
☑　色々と試しているが、変化がない
☑　しゃがむ動作がつらい

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