「そのつらい腰、我慢していませんか…？」

「朝起きた時から腰が重だるい…」
「長時間座っていると、腰にズーンとした痛みが出てくる…」
「病院では異常なしと言われたけれど、痛みは続いている…」

その腰痛、実は日常生活の“姿勢”や“体の使い方のクセ”、”筋肉の状態”が原因かもしれません。

当店では、丁寧なカウンセリングと検査を通じて、あなたの腰痛の根本原因を見つけ出し、一人ひとりに合わせた施術で改善を目指します。

腰痛の原因とは

腰痛の原因は複数ありますが、
根本的な要因のひとつに「腰の使いすぎ」があります。

まず、腰骨の動きについて考えてみましょう。
腰には「曲げる」「反らす」「ねじる」「横に倒す」といった動きがありますが、
実は腰が本来得意とするのは「曲げる・反らす」動きです。

一方で、「ねじる」「横に倒す」といった動きは、
本来は**肩甲骨や股関節、そして胸椎（背中の背骨）**が得意としています。

しかし、これらの部分の動きが悪くなると、
腰がその動きを代わりに担うことになり、
結果として“使いすぎ”の状態になってしまいます。

さらに腰骨は、背骨の中でも特に不安定な構造をしています。
胸椎には肋骨があり安定していますが、
腰骨のまわりは筋肉しかなく、支えが少ないのです。

そんな不安定な腰が過剰に使われ続ければ、
痛みが出てしまうのも自然なことです。

実際、腰痛を抱える方の多くは、
肩甲骨・股関節・胸椎の動きがうまく連動していないことが多いのです。

当店の腰痛整体の特徴

リハビリ整体ゆらりでは、まず腰のつらさをやわらげることから始めます。
理学療法士としての経験を活かし、筋肉や関節をしっかりと、丁寧にほぐしていくことで、
身体がリラックスしやすい状態へと整えます。

そのうえで、お身体の状態を確認しながら、
“動きすぎている部分”と“うまく使えていない部分”を見極めていきます。

使えていない部位に対しては、
ご自身でゆっくりと動かすことで「正しい使い方」を取り戻していきます。
その際は、整体師が手で骨や関節の動きをサポートしながら、
**「どう動くとラクなのか」**をご自身で感じ取れるよう丁寧に導きます。

「腰をもむ」だけでもなく、「ほぐす」だけでもなく、
体全体が本来持っている機能を引き出すことを大切にしています。

施術後には「動くのがラクになった」「自然と姿勢が良くなった」と感じられる方が多く、
その日から少しずつ、腰に負担のかからない動きを身につけていけます。

＊強く押したり、ボキボキと鳴らすような施術は行いません。
　刺激の強さについては、お互いに確認しながら心地よい範囲で進めていきます。

このような方におすすめです

☑　長年、腰がつらい
☑　どうしていいか分からない
☑　湿布、薬だけでなく、違う方法も探している
☑　根本から改善したい

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あなたの体と真剣に向き合い、つらい腰の悩みからの解放をサポートします。
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